NUTRAPREG

PREGNANCY & WELLBEING

Supporting the body’s vitality, NutraPreg contains Ginger to help support digestion and the immune system, whilst Chamomile helps support mental wellbeing and together with oat straw supports relaxation.

Ingredients:

Ginger (Zingiber officinale) 25%, Peppermint 20%, Oat Straw (Avena sativa) 15%, Chamomile (Matricaria chamomilla) 10%, Shatavari Root, Nettle, Cranberry, Rooibos.

Benefits

HELPS MAINTAIN NORMAL STOMACH FUNCTION

• Ginger contributes to the normal functioning of the stomach, particularly during early pregnancy.

HELPS TO SUPPORT DIGESTION

• Ginger, Oat Straw and Peppermint help contribute to the normal functioning of the intestinal tract and stomach.

HELPS MAINTAIN A HEALTHY SLEEP

• Chamomile, Oat Straw and Peppermint contribute to optimal relaxation, in addition to physical and mental wellbeing.

SUPPORTS THE IMMUNE SYSTEM

• Chamomile, Ginger, Nettle and Peppermint contribute to the natural defences of the body.

Ideal For

• Those in trimester 1 and 2 of pregnancy.
  • Individuals looking to maintain optimal health during pregnancy.
  • Those who wish to help prepare for labour.

Nutritional information per 100ml (Based on 100ml of brewed infusion)

• Energy 8 kJ 2 kcal
• Fat 2 g
• of which saturates 04g
• Carbohydrate 0 g
• of which sugars 0 g
• Protein 0 g
• Salt 0 g

How To Enjoy

1. Pour 200ml freshly boiled water over 1 tea bag
2. Brew for 4-5 mins
3. Squeeze tea bag to ensure maximum goodness

Storage Instructions

Store in a cool dry place under 25°C, out of the reach of children

Enjoy 2-3 Cups Daily As Part Of A Balanced Diet & Healthy Lifestyle.

• Do not consume more than 3 cups per day.
• This product should not be taken as a substitute for a varied diet.

Advisory Information

This product is not designed to prevent, treat or cure any disease or medical conditions. Please seek medical advice before using if you are on prescribed medication, suffer from high blood pressure or are pregnant.

EMBARAZO Y BIENESTAR
Apoyando la vitalidad del cuerpo, NutraPreg contiene jengibre para ayudar a la digestión y al sistema inmunológico, mientras que la manzanilla ayuda al bienestar mental y, junto con la avena, favorece la relajación.
Ingredientes:
Jengibre (Zingiber officinale) 25%, Menta 20%, Avena (Avena sativa) 15%, Manzanilla (Matricaria chamomilla) 10%, Raíz de Shatavari, Ortiga, Arándano, Rooibos.
Beneficios
AYUDA A MANTENER UNA FUNCIÓN ESTOMACAL NORMAL
• El jengibre contribuye al funcionamiento normal del estómago, especialmente durante el embarazo temprano.
AYUDA A APOYAR LA DIGESTIÓN
• El jengibre, la avena y la menta ayudan al funcionamiento normal del tracto intestinal y del estómago.
AYUDA A MANTENER UN SUEÑO SALUDABLE
• La manzanilla, la avena y la menta contribuyen a una relajación óptima, además del bienestar físico y mental.
APOYA EL SISTEMA INMUNITARIO
• La manzanilla, el jengibre, la ortiga y la menta contribuyen a las defensas naturales del cuerpo.
Ideal para
• Personas en el primer y segundo trimestre del embarazo.
• Quienes buscan mantener una salud óptima durante el embarazo.
• Aquellas que desean prepararse para el parto.
Información nutricional por 100ml (Basado en 100ml de infusión preparada)
• Energía 8 kJ 2 kcal
• Grasa 0.2 g
• de las cuales saturadas 0.04g
• Hidratos de carbono 0 g
• de los cuales azúcares 0 g
• Proteína 0 g
• Sal 0 g

Cómo disfrutarlo

1. Vierte 200ml de agua recién hervida sobre 1 bolsita de té.
2. Deja reposar 4-5 minutos.
3. Exprime la bolsita para obtener el máximo beneficio.

Instrucciones de almacenamiento
Guárdelo en un lugar fresco y seco por debajo de 25°C, fuera del alcance de los niños.

Disfrute de 2-3 tazas al día como parte de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
• No consuma más de 3 tazas por día.
• Este producto no debe tomarse como sustituto de una dieta variada.

Información de advertencia
Este producto no está diseñado para prevenir, tratar o curar ninguna enfermedad o condición médica. Busque consejo médico antes de usarlo si está tomando medicación prescrita, sufre de hipertensión o está embarazada.

SCHWANGERSCHAFT & WOHLBEFINDEN
Zur Unterstützung der Vitalität des Körpers enthält NutraPreg Ingwer zur Förderung der Verdauung und des Immunsystems, während Kamille das geistige Wohlbefinden unterstützt und zusammen mit Haferstroh die Entspannung fördert.
Zutaten:
Ingwer (Zingiber officinale) 25%, Pfefferminze 20%, Haferstroh (Avena sativa) 15%, Kamille (Matricaria chamomilla) 10%, Shatavari-Wurzel, Brennnessel, Cranberry, Rooibos.
Vorteile
HILFT, DIE NORMALE MAGENFUNKTION AUFRECHTZUERHALTEN
• Ingwer trägt zur normalen Magenfunktion bei, insbesondere während der frühen Schwangerschaft.
UNTERSTÜTZT DIE VERDAUUNG
• Ingwer, Haferstroh und Pfefferminze tragen zur normalen Funktion des Verdauungssystems bei.
UNTERSTÜTZT EINEN GESUNDEN SCHLAF
• Kamille, Haferstroh und Pfefferminze fördern Entspannung sowie körperliches und geistiges Wohlbefinden.
UNTERSTÜTZT DAS IMMUNSYSTEM
• Kamille, Ingwer, Brennnessel und Pfefferminze tragen zu den natürlichen Abwehrkräften des Körpers bei.
Ideal für
• Frauen im ersten und zweiten Trimester der Schwangerschaft.
• Personen, die während der Schwangerschaft optimale Gesundheit erhalten möchten.
• Frauen, die sich auf die Geburt vorbereiten möchten.
Nährwertangaben pro 100ml (Basierend auf 100ml aufgebrühtem Tee)
• Energie 8 kJ 2 kcal
• Fett 0,2 g
• davon gesättigt 0,04 g
• Kohlenhydrate 0 g
• davon Zucker 0 g
• Protein 0 g
• Salz 0 g

Zubereitungsempfehlung

1. 200ml frisch gekochtes Wasser über 1 Teebeutel gießen.
2. 4–5 Minuten ziehen lassen.
3. Teebeutel ausdrücken, um das Beste herauszuholen.

Lagerungshinweise
Kühl und trocken unter 25°C lagern, außerhalb der Reichweite von Kindern.

Genießen Sie 2–3 Tassen täglich im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils.
• Nicht mehr als 3 Tassen pro Tag konsumieren.
• Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.

Hinweis
Dieses Produkt ist nicht zur Vorbeugung, Behandlung oder Heilung von Krankheiten bestimmt. Konsultieren Sie vor der Einnahme Ihren Arzt, wenn Sie verschriebene Medikamente einnehmen, an Bluthochdruck leiden oder schwanger sind.

GROSSESSE & BIEN-ÊTRE
Soutenant la vitalité du corps, NutraPreg contient du gingembre pour aider à la digestion et au système immunitaire, tandis que la camomille contribue au bien-être mental et, avec la paille d’avoine, favorise la relaxation.
Ingrédients :
Gingembre (Zingiber officinale) 25%, Menthe poivrée 20%, Paille d’avoine (Avena sativa) 15%, Camomille (Matricaria chamomilla) 10%, Racine de Shatavari, Ortie, Canneberge, Rooibos.
Bienfaits
AIDE À MAINTENIR UNE FONCTION GASTRIQUE NORMALE
• Le gingembre contribue au bon fonctionnement de l’estomac, notamment pendant les premiers stades de la grossesse.
AIDE À SOUTENIR LA DIGESTION
• Le gingembre, la paille d’avoine et la menthe poivrée favorisent le fonctionnement normal du système digestif.
AIDE À MAINTENIR UN SOMMEIL SAIN
• La camomille, la paille d’avoine et la menthe poivrée contribuent à une relaxation optimale ainsi qu’au bien-être physique et mental.
SOUTIENT LE SYSTÈME IMMUNITAIRE
• La camomille, le gingembre, l’ortie et la menthe poivrée contribuent aux défenses naturelles de l’organisme.
Idéal pour
• Celles en 1er et 2e trimestre de grossesse.
• Celles souhaitant maintenir une santé optimale pendant la grossesse.
• Celles souhaitant se préparer à l’accouchement.
Informations nutritionnelles pour 100ml (basé sur 100ml d’infusion préparée)
• Énergie 8 kJ 2 kcal
• Graisses 0,2 g
• dont saturées 0,04 g
• Glucides 0 g
• dont sucres 0 g
• Protéines 0 g
• Sel 0 g

Comment le déguster

1. Verser 200ml d’eau bouillante fraîche sur un sachet de thé.
2. Laisser infuser 4 à 5 minutes.
3. Presser le sachet pour libérer un maximum de bienfaits.

Instructions de stockage
Conserver dans un endroit frais et sec à moins de 25°C, hors de portée des enfants.

Savourez 2 à 3 tasses par jour dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain.
• Ne pas consommer plus de 3 tasses par jour.
• Ce produit ne doit pas être utilisé comme substitut à une alimentation variée.

Informations de précaution
Ce produit n’est pas conçu pour prévenir, traiter ou guérir une maladie. Consultez votre médecin avant utilisation si vous prenez un traitement, souffrez d’hypertension ou êtes enceinte.

妊娠と健康
身体の活力をサポートするNutraPregは、消化と免疫システムを助けるショウガを含み、カモミールは精神的な健康をサポートし、オートストローとともにリラックスを促進します。
原材料：
ショウガ（Zingiber officinale）25%、ペパーミント 20%、オートストロー（Avena sativa）15%、カモミール（Matricaria chamomilla）10%、シャタバリ根、イラクサ、クランベリー、ルイボス。
効果
正常な胃の機能を維持するのを助けます
• ショウガは、特に妊娠初期において、胃の正常な働きをサポートします。
消化をサポートします
• ショウガ、オートストロー、ペパーミントは、腸や胃の正常な機能を助けます。
健康的な睡眠を維持します
• カモミール、オートストロー、ペパーミントは、リラクゼーションと心身の健康に貢献します。
免疫システムをサポートします
• カモミール、ショウガ、イラクサ、ペパーミントは、身体の自然な防御機能を助けます。
対象者
• 妊娠1期および2期の方。
• 妊娠中に最適な健康を維持したい方。
• 出産に向けて準備をしたい方。
栄養成分（100mlあたり・抽出液基準）
• エネルギー 8 kJ 2 kcal
• 脂質 0.2 g
• 飽和脂肪酸 0.04 g
• 炭水化物 0 g
• 糖類 0 g
• たんぱく質 0 g
• 食塩相当量 0 g

お召し上がり方

1. ティーバッグ1袋に200mlの熱湯を注ぎます。
2. 4〜5分間蒸らします。
3. ティーバッグを絞って有効成分を引き出します。

保存方法
25°C以下の涼しく乾燥した場所で、子供の手の届かないところに保管してください。

バランスの取れた食事と健康的なライフスタイルの一環として、1日2〜3杯お楽しみください。
• 1日に3杯を超えて摂取しないでください。
• 本製品は多様な食事の代替として使用しないでください。

注意事項
本製品は疾病の予防・治療・治癒を目的としたものではありません。処方薬を服用中、高血圧の方、または妊娠中の方は、使用前に医師にご相談ください。

GRAVIDEZ E BEM-ESTAR
Apoiado na vitalidade do corpo, o NutraPreg contém gengibre para ajudar na digestão e no sistema imunitário, enquanto a camomila ajuda no bem-estar mental e, juntamente com a palha de aveia, promove o relaxamento.
Ingredientes:
Gengibre (Zingiber officinale) 25%, Hortelã-pimenta 20%, Palha de Aveia (Avena sativa) 15%, Camomila (Matricaria chamomilla) 10%, Raiz de Shatavari, Urtiga, Arando, Rooibos.
Benefícios
AJUDA A MANTER A FUNÇÃO NORMAL DO ESTÔMAGO
• O gengibre contribui para o funcionamento normal do estômago, especialmente durante o início da gravidez.
AJUDA NA DIGESTÃO
• O gengibre, a palha de aveia e a hortelã-pimenta contribuem para o funcionamento normal do trato intestinal e do estômago.
AJUDA A MANTER UM SONO SAUDÁVEL
• A camomila, a palha de aveia e a hortelã-pimenta promovem o relaxamento, o bem-estar físico e mental.
SUPORTA O SISTEMA IMUNITÁRIO
• A camomila, o gengibre, a urtiga e a hortelã-pimenta ajudam nas defesas naturais do corpo.
Ideal para
• Mulheres no 1º e 2º trimestre da gravidez.
• Pessoas que desejam manter uma saúde ideal durante a gravidez.
• Aquelas que pretendem preparar-se para o parto.
Informações nutricionais por 100ml (baseado em 100ml de infusão preparada)
• Energia 8 kJ 2 kcal
• Gordura 0.2 g
• das quais saturadas 0.04 g
• Hidratos de carbono 0 g
• dos quais açúcares 0 g
• Proteína 0 g
• Sal 0 g

Modo de preparação

1. Deitar 200ml de água a ferver sobre 1 saqueta de chá.
2. Deixar em infusão durante 4–5 minutos.
3. Espremer a saqueta para libertar o máximo de benefícios.

Instruções de armazenamento
Guardar num local fresco e seco abaixo de 25°C, fora do alcance das crianças.

Desfrute de 2–3 chávenas por dia como parte de uma dieta equilibrada e estilo de vida saudável.
• Não consuma mais de 3 chávenas por dia.
• Este produto não deve ser usado como substituto de uma dieta variada.

Informações de advertência
Este produto não se destina a prevenir, tratar ou curar doenças. Consulte um médico antes de utilizar se estiver a tomar medicação prescrita, sofrer de pressão alta ou estiver grávida.

GRAVIDANZA E BENESSERE
Sostenendo la vitalità del corpo, NutraPreg contiene zenzero per aiutare la digestione e il sistema immunitario, mentre la camomilla favorisce il benessere mentale e, insieme all’avena, promuove il rilassamento.
Ingredienti:
Zenzero (Zingiber officinale) 25%, Menta piperita 20%, Paglia d’avena (Avena sativa) 15%, Camomilla (Matricaria chamomilla) 10%, Radice di Shatavari, Ortica, Mirtillo rosso, Rooibos.
Benefici
AIUTA A MANTENERE UNA NORMALE FUNZIONE DELLO STOMACO
• Lo zenzero contribuisce al normale funzionamento dello stomaco, in particolare durante la gravidanza iniziale.
AIUTA LA DIGESTIONE
• Zenzero, paglia d’avena e menta piperita favoriscono il normale funzionamento dell’apparato digerente e dello stomaco.
AIUTA A MANTENERE UN SONNO SANO
• La camomilla, la paglia d’avena e la menta piperita contribuiscono al rilassamento ottimale e al benessere fisico e mentale.
SUPPORTA IL SISTEMA IMMUNITARIO
• Camomilla, zenzero, ortica e menta piperita contribuiscono alle difese naturali dell’organismo.
Ideale per
• Donne nel primo e secondo trimestre di gravidanza.
• Chi desidera mantenere una salute ottimale durante la gravidanza.
• Chi desidera prepararsi al parto.
Informazioni nutrizionali per 100ml (basato su 100ml di infuso preparato)
• Energia 8 kJ 2 kcal
• Grassi 0.2 g
• di cui saturi 0.04 g
• Carboidrati 0 g
• di cui zuccheri 0 g
• Proteine 0 g
• Sale 0 g

Come gustarlo

1. Versare 200ml di acqua bollente su una bustina di tè.
2. Lasciare in infusione per 4–5 minuti.
3. Spremere la bustina per ottenere il massimo beneficio.

Istruzioni per la conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto sotto i 25°C, fuori dalla portata dei bambini.

Goditi 2–3 tazze al giorno come parte di una dieta equilibrata e di uno stile di vita sano.
• Non consumare più di 3 tazze al giorno.
• Questo prodotto non deve essere utilizzato come sostituto di una dieta varia.

Informazioni di avvertenza
Questo prodotto non è destinato a prevenire, trattare o curare alcuna malattia. Consultare un medico prima dell’uso se si assumono farmaci, si soffre di ipertensione o si è in gravidanza.

ZWANGERSCHAP & WELZIJN
Ter ondersteuning van de vitaliteit van het lichaam bevat NutraPreg gember om de spijsvertering en het immuunsysteem te ondersteunen, terwijl kamille helpt bij mentaal welzijn en samen met haverstro ontspanning bevordert.
Ingrediënten:
Gember (Zingiber officinale) 25%, Pepermunt 20%, Haverstro (Avena sativa) 15%, Kamille (Matricaria chamomilla) 10%, Shatavari-wortel, Brandnetel, Veenbes, Rooibos.
Voordelen
HELPT EEN NORMALE MAAGFUNCTIE TE BEHOUDEN
• Gember draagt bij aan de normale werking van de maag, vooral tijdens de vroege zwangerschap.
HELPT DE SPIJSVERTERING TE ONDERSTEUNEN
• Gember, haverstro en pepermunt dragen bij aan de normale werking van maag en darmen.
HELPT EEN GEZONDE SLAAP TE BEVORDEREN
• Kamille, haverstro en pepermunt dragen bij aan ontspanning en mentaal welzijn.
ONDERSTEUNT HET IMMUUNSYSTEEM
• Kamille, gember, brandnetel en pepermunt dragen bij aan de natuurlijke afweer van het lichaam.
Ideaal voor
• Vrouwen in het eerste en tweede trimester van de zwangerschap.
• Degenen die hun gezondheid tijdens de zwangerschap willen behouden.
• Vrouwen die zich willen voorbereiden op de bevalling.
Voedingsinformatie per 100ml (op basis van 100ml bereide infusie)
• Energie 8 kJ 2 kcal
• Vet 0.2 g
• waarvan verzadigd 0.04 g
• Koolhydraten 0 g
• waarvan suikers 0 g
• Eiwitten 0 g
• Zout 0 g

Gebruik

1. Giet 200ml vers gekookt water over één theezakje.
2. Laat 4–5 minuten trekken.
3. Knijp het theezakje uit voor maximale voordelen.

Bewaarinstructies
Bewaar op een koele, droge plaats onder 25°C, buiten bereik van kinderen.

Geniet van 2–3 kopjes per dag als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet en gezonde levensstijl.
• Consumeer niet meer dan 3 kopjes per dag.
• Dit product mag niet worden gebruikt als vervanging voor een gevarieerd dieet.

Waarschuwing
Dit product is niet bedoeld om ziekten te voorkomen, behandelen of genezen. Raadpleeg een arts vóór gebruik als u medicijnen gebruikt, een hoge bloeddruk heeft of zwanger bent.

CIĄŻA I DOBRE SAMOPOCZUCIE
Wspierając witalność organizmu, NutraPreg zawiera imbir, który pomaga w trawieniu i wspiera układ odpornościowy, podczas gdy rumianek wspiera zdrowie psychiczne, a wraz ze słomą owsianą pomaga w relaksacji.
Składniki:
Imbir (Zingiber officinale) 25%, Mięta pieprzowa 20%, Słoma owsiana (Avena sativa) 15%, Rumianek (Matricaria chamomilla) 10%, Korzeń Shatavari, Pokrzywa, Żurawina, Rooibos.
Korzyści
POMAGA UTRZYMAĆ PRAWIDŁOWE FUNKCJE ŻOŁĄDKA
• Imbir wspiera prawidłowe funkcjonowanie żołądka, szczególnie we wczesnej ciąży.
WSPOMAGA TRAWIENIE
• Imbir, słoma owsiana i mięta pieprzowa wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.
POMAGA UTRZYMAĆ ZDROWY SEN
• Rumianek, słoma owsiana i mięta pieprzowa wspierają relaksację oraz dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne.
WSPIERA UKŁAD ODPORNOŚCIOWY
• Rumianek, imbir, pokrzywa i mięta pieprzowa wspierają naturalne mechanizmy obronne organizmu.
Idealne dla
• Kobiet w pierwszym i drugim trymestrze ciąży.
• Osób chcących utrzymać optymalne zdrowie podczas ciąży.
• Kobiet przygotowujących się do porodu.
Wartość odżywcza na 100ml (na podstawie 100ml zaparzonego naparu)
• Energia 8 kJ 2 kcal
• Tłuszcz 0.2 g
• w tym nasycone 0.04 g
• Węglowodany 0 g
• w tym cukry 0 g
• Białko 0 g
• Sól 0 g

Sposób przygotowania

1. Zalej 1 torebkę herbaty 200ml świeżo przegotowanej wody.
2. Zaparzaj 4–5 minut.
3. Wyciśnij torebkę, aby wydobyć maksymalne właściwości.

Instrukcje przechowywania
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu poniżej 25°C, poza zasięgiem dzieci.

Pij 2–3 filiżanki dziennie jako część zrównoważonej diety i zdrowego stylu życia.
• Nie spożywaj więcej niż 3 filiżanki dziennie.
• Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.

Informacje ostrzegawcze
Produkt nie jest przeznaczony do zapobiegania, leczenia ani wyleczenia chorób. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem, jeśli przyjmujesz leki, masz nadciśnienie lub jesteś w ciąży.

الحمل والرفاهية
لدعم حيوية الجسم، يحتوي NutraPreg على الزنجبيل للمساعدة في الهضم ودعم جهاز المناعة، بينما يساعد البابونج في دعم الصحة النفسية، ومع الشوفان يدعم الاسترخاء.
المكونات:
زنجبيل (Zingiber officinale) ‎25%، نعناع ‎20%، قش الشوفان (Avena sativa) ‎15%، بابونج (Matricaria chamomilla) ‎10%، جذر شاتافاري، نبات القراص، توت بري، روويبوس.
الفوائد
يساعد في الحفاظ على وظيفة المعدة الطبيعية
• يساهم الزنجبيل في الأداء الطبيعي للمعدة، خصوصًا أثناء الحمل المبكر.
يساعد في دعم الهضم
• يساعد الزنجبيل وقش الشوفان والنعناع في الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي والمعدة.
يساعد على النوم الصحي
• يساهم البابونج وقش الشوفان والنعناع في الاسترخاء والرفاهية الجسدية والنفسية.
يدعم جهاز المناعة
• يساهم البابونج والزنجبيل والقراص والنعناع في الدفاعات الطبيعية للجسم.
مثالي لـ:
• النساء في الثلث الأول والثاني من الحمل.
• من يرغبن في الحفاظ على صحة مثالية أثناء الحمل.
• من يردن الاستعداد للولادة.
القيمة الغذائية لكل 100 مل (استنادًا إلى 100 مل من مشروب منقوع)
• الطاقة ‎8 kJ‎ ‎2 kcal‎
• الدهون ‎0.2 g‎
• منها دهون مشبعة ‎0.04 g‎
• الكربوهيدرات ‎0 g‎
• منها السكريات ‎0 g‎
• البروتين ‎0 g‎
• الملح ‎0 g‎

طريقة التحضير

1. صب ‎200‎ مل من الماء المغلي حديثًا على كيس شاي واحد.
2. اتركه ينقع لمدة 4–5 دقائق.
3. اعصر كيس الشاي لضمان أقصى استفادة.

تعليمات التخزين
يُحفظ في مكان بارد وجاف بدرجة حرارة أقل من ‎25‎ مئوية، وبعيدًا عن متناول الأطفال.

استمتع بـ 2–3 أكواب يوميًا كجزء من نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي.
• لا تستهلك أكثر من 3 أكواب في اليوم.
• هذا المنتج ليس بديلاً عن نظام غذائي متنوع.

معلومات تحذيرية
هذا المنتج غير مخصص للوقاية أو العلاج من أي مرض. يُرجى استشارة الطبيب قبل الاستخدام إذا كنت تتناول أدوية موصوفة، أو تعاني من ارتفاع ضغط الدم، أو كنتِ حاملاً.